痩身ダイエット・小顔フェイシャル専門店 The Slim Line 山形店
ソウシンダイエットコガオフェイシャルセンモンテン スリムラインヤマガタ
- エステ
- リラク
- 山形県山形市本町2丁目4―15
- 山形駅から徒歩15分★アーチスセンゾクヤ3F-G七日町近く
スリムライン 山形店(The Slim Line)のブログ
- 健康的な食生活の基本
- こんにちは♪
スリムライン山形店です!
ダイエット中どういったものを食べたらいいか
わからなくなる時がありますよね。
そして、豆腐なら豆腐だけ、鶏胸肉なら鶏胸肉だけ、と
食べていいものがわからないが故に食材に固執してしまって
食に飽きてダイエット失敗してしまうというという方多いと思います!
そんな時は、ダイエット中に食べていいものを知って
頭に入れておきましょう!
食材の幅が増えることで、料理の種類がとても増えて
飽きずにダイエット続けることができますよ!
↓ダイエット中に食べていいもの↓ズバリ!まごわやさしい です!
ま 豆類
ご ごま
わ わかめ
や 野菜
さ 魚
し しいたけ
い いも
ここに書いてある食材であれば
とてもヘルシーなのでダイエット中でもおすすめです!
こんなに食材があれば調味料をちょっとずつ変えていけば
飽きずに食を楽しみながらダイエットできそうですよね!
ぜひ意識して食材を選んでみてください。
皆様のダイエットの成功を全力でサポートしております!
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