『浮腫の原因はコレ！』：2024年5月15日｜リンパサロンキキ(KIKI)のブログ

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投稿日：2024-05-15 23:16:19.0

『浮腫の原因はコレ！』: 体質改善専門リンパサロンKIKIのともえです。

今日の豊田市はどんよりな一日でした。
頭痛やなんだかスッキリしないと感じた方も多かったのではないでしょうか。

今日は【むくみ】について詳しく書いていこうと思います！最後まで読んで頂けたら嬉しいです

どうして体が浮腫むのか？

『あれ？今日顔が浮腫んでる？』『足が浮腫んでる』と感じるむくみは、

・リンパの滞り
・生理によるホルモンの変化
・ストレス
・運動不足
・塩分の摂りすぎ、、、など。

リンパは血管と同じように全身に張り巡らせれとてものんびりと流れています。
すごくのんびりと流れていますが私たちの体にとってとても重要な役割を果たしてくれます。

静脈も二酸化炭素や老廃物を回収してくれるのですが、それよりも大きな不要物をリンパが回収します。

つまり、、、、、私たちの生活に置き換えてみると、

【静脈】＝一般ゴミ収集車

【リンパ】＝粗大ゴミ収集車

のようなイメージです。
ちゃんとゴミを回収されなければゴミ屋敷となりますよね？

体も同じで、要らなくなったものをきちんと捨てなければどんどん体に溜まり膨れ、最終的には体調不良や病気になってしまうことも。

→運動が苦手や時間がない方はお風呂上がりにテレビを見ながらでもストレッチを。

→定期的なリンパマッサージでリラックス、老廃物の排出を。

今、少しでも不調やお悩みがある方はそのままにせず自分の身体を気にかけてあげましょう。

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