ハイパーナイフ・パワーレメディセンモンサロンティセラ
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- 大阪府大阪市都島区片町２－８－１ KU大阪城北詰４０１号室
- 大阪城北詰駅1番出口2分/京阪京橋片町口8分/地下鉄京橋駅1番出口8分/JR京橋駅北口10分
ティセラ(TISERA.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-17 17:13:59.0
- 【京橋/痩身】みぞおち周り硬くなっていない！？
- こんにちは＾＾お腹やみぞおち周りを押したときに「硬い」「痛い」と
感じる方がとても多いです。
実はそれ、呼吸が浅くなっているサインです！
みぞおちは「横隔膜」という呼吸に関わる大きな筋肉がある場所です。
本来なら息を吸うたびに上下にしっかり動きますが、
ストレスや姿勢の乱れ、スマホやパソコンなど前かがみ姿勢が続くと、
横隔膜が固まり、うまく動かなくなってしまいます。
横隔膜が動かなくなると、肺が広がらず浅い呼吸になり、
全身の血流が悪くなります。体が冷えやすく、疲れやすくなるほか、
内臓の位置が下がりやすく、お腹の血流も滞ります。
その結果、
便秘、下腹ぽっこり、子宮や卵巣の不調、自律神経の乱れなど
女性に多い不調にもつながります。
まずは簡単なセルフケアとして、
みぞおちを軽くほぐしながら、ゆっくり息を吐いてみてください。
最初は少し痛いかもしれませんが、続けるうちにやわらかくなります★
そして、日常の中で「深呼吸する時間」を意識してみてください！
深く呼吸ができるようになると、
血の巡りが良くなり、お腹のハリや冷え、むくみの改善にもつながります。
ティセラでは、ハイパーナイフでお腹を温め、
パワーレメディで筋肉をゆるめながら横隔膜まわりを整える施術を行っています。
自分では気づかない呼吸の浅さも、ケアすることで驚くほど軽くなりますよ★
呼吸が浅いな、お腹まわりが硬いと感じる方、ぜひ一度ご相談ください。
TISERA［ティセラ］
〒534-0025 大阪府大阪市都島区片町2-8-1 K・U大阪城北詰401
電話番号 0643974390
LINE@ 867tsbuh
営業時間 10:00～19:00（最終受付17:00）
クリスティーナ/ハイパーナイフ6正規取扱店
肌質改善/体質改善/ピーリング専門サロン
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