三浦菜摘のブログ3ページ目｜ゆずのはな｜ホットペッパービューティー

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ゆずのはなのブログ

三浦菜摘のブログ一覧

134件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-10 21:32:13.0

投稿者：

三浦菜摘

ダイエットメニュー

ご飯、味噌汁、ステーキ、ひじきパッとみてどうですか？？ダイエット中なのにそんなに食べたいいの？？よくお客様から言われます！いいんです！！食べないと痩せるのは最初だけ。本当…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-06 21:13:22.0

投稿者：

三浦菜摘

ダイエットのお客様途中経過！

７月中旬から始めたいただいたダイエット！！早くも2ヶ月が経ちました！！－3.4kg！！体重以上に見た目の変化が凄くないですか？？わたしも負けない様に頑張ります！残り1ヶ月も一緒…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-02 11:29:35.0

投稿者：

三浦菜摘

ダイエットで75キロ→70キロ　その後

5キロやせてやる気がなくなった～。。だから始めます！！Instagramでの公開ダイエット！！もともとMAX78キロ。確かにやせたけど、まだまだやせなきゃ！！そしてダイエットコースの2ヶ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-01 19:26:53.0

投稿者：

三浦菜摘

なんと！！10センチ減！！

施術10回コース6回終わったところで、サイズを測ってみたら！！なんと！！なんと！！ウエスト、ヒップ共に！！10センチマイナス！！お客様と2人でかなりテンション上がってしまいまし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-29 20:29:40.0

投稿者：

三浦菜摘

お盆休み

お盆に１日お休みをいただき、プールに行ってきました！！上の子は小学校に入り、初めての夏休み！！宿題、学童、自由研究とチェックや丸つけ。。親の方が大変なのでは！？と親の私も…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-26 09:15:11.0

投稿者：

三浦菜摘

タンパク質リスクについて

本日は遺伝子検査でわかること！第ニ弾です！！今日はタンパク質リスクについてです。タンパク質リスクの方はタンパク質がうまく吸収されにくい脂肪がつきにくいが、一度つくと落ちに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-23 17:23:21.0

投稿者：

三浦菜摘

糖代謝リスクとは？

先日ブログでも書かせていただいたのですが、当店の遺伝子検査では3つの遺伝的リスクを見つけ、そのタイプお一人お一人に合わせ、ダイエット指導、食生活アドバイスをしていきます！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-21 10:12:24.0

投稿者：

三浦菜摘

当店人気の遺伝子検査

今日は当店人気の遺伝子検査のご案内～！！みなさん！疑問に思ったことはないでしょうか？おんなじ量食べても、あの人は太らないけどわたしは太る。。それって遺伝子関係してるかもし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-16 20:02:28.0

投稿者：

三浦菜摘

お盆休みで太った人！

お盆休みで太った人！！はーい！！わたしです（笑）間食、間食、間食甘いもの、フルーツ等々で見事に体重が増えました。。69kgだったのが71kgです。。なんと2kgも。。食べ過ぎももち…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-12 21:31:34.0

投稿者：

三浦菜摘

高校時代の友人と！

お盆で帰省している高校時代の友人と♪わたしはダイエット中なので、コーヒーにしましたが、しゃべってもしゃべっても話が尽きず、、とてもリラックスした時間を過ごすことができまし…続きを見る