とばた整骨院のブログ
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投稿日：2022-09-25 00:58:16.0
- 肩こりの原因
- しつこい肩こりになる大きな原因は、特定の筋肉に負担をかけているという事です。
特定の筋肉に負担がかかる理由は主に２つです。
日常生活動作
姿勢(体の歪み)姿勢というのは何処か一部分がおかしくても全身に影響があります。
例えば骨盤が寝ている（後傾）と前に変位しているスウェイバック姿勢という姿勢の歪みがあります
背中が丸くなり、頭部が前に変位し首や肩への負担が増してきますから、治りにくい肩こりの原因となります。
日常生活の動作が特定の筋肉に負担を掛けるという事はすぐお分かりいただけると思いますが、実はここにも姿勢が関係してきます。
何故なら、同じ動作をしていても痛くならない人がいるのは姿勢により筋肉の使い方が変わるからです。
このように姿勢が関係している肩こりの特徴は、痛む場所が同じことが多いです。
何故かというと、常に同じような動作と姿勢でいるので、常に同じ場所を傷めます。
ですから常に同じ場所が痛くなるわけです。
そしてこの筋肉は傷めれば傷めるほど痛くなりやすく、どんどんと治りにくくなっていきます。
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