顎関節症と食いしばりの関係：2024年4月30日｜とばた整骨院のブログ

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投稿日：2024-04-30 01:10:52.0

顎関節症と食いしばりの関係: 【まえおき】
「朝起きたら顎が痛い」「噛むと音がする」「顎が開かない」など、顎関節症の症状に悩まされたことはありませんか？実は、顎関節症の原因の一つとして「食いしばり」が挙げられます。今回は、顎関節症と食いしばりの関係について徹底解説します。

<食いしばりとは？そのメカニズムとは>
食いしばりとは、無意識のうちに歯を強く噛みしめる状態のことを指します。ストレスや緊張、不良姿勢などが原因となり、顎関節に負担をかけます。この状態が続くと、顎関節の炎症や変形を引き起こし、顎関節症の原因となります。食いしばりのメカニズムについて詳しく解説します。

<食いしばりの予防方法>
食いしばりを予防するためには、以下の対策が有効です。
1. ストレスの軽減：ストレスが原因となることが多いため、ストレスを軽減する方法を取り入れましょう。ストレッチやヨガ、マッサージなどリラックス効果のある方法がおすすめです。
2. 姿勢の改善：不良姿勢が食いしばりを引き起こすことがあります。デスクワークなどでの姿勢に気をつけ、正しい姿勢を保つようにしましょう。

<顎関節症の治療法>
顎関節症の治療法は、その症状や原因によって異なります。以下に代表的な治療法をご紹介します。
1. 保守療法：症状の軽い場合には、保守的な治療法が選択されます。熱湿布や薬物療法、物理療法などが行われ、症状の緩和を図ります。
2. 歯科治療：歯のかみ合わせの調整やマウスガードの装着など、歯科による治療が行われる場合もあります。
3. 外科手術：症状が重い場合や他の治療法が効果的でない場合には、外科手術が行われることもあります。手術には顎関節の再建や変形の矯正などが含まれます。
４，当院では、整体により顎関節に負担をかけてしまっている姿勢の歪みや関節の歪みの改善をはかり顎関節の動きの正常化を行います。

【まとめ】
顎関節症と食いしばりは密接な関係があります。食いしばりが続くと、顎関節に負担がかかり顎関節症を引き起こすことがあります。ですが、適切な予防方法を実践することで、食いしばりからくる顎関節症の発症を予防することができます。また、症状が進行してしまった場合でも、適切な治法療を選択することで症状の改善が期待できます。顎関節症と食いしばりについての理解を深め、日常生活での予防策に取り組んでみましょう。