とばた整骨院のブログ
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投稿日：2022-09-30 08:50:20.0
- 腰痛の原因その１ 足部の歪み
当院では、腰痛を訴えるクライアント、特に立っていると腰が痛い、歩いていると腰が痛くなるなどの症状がある場合、足の形状特に踵の傾きをチエックします。
上記写真のクライアントの場合、アキレス腱がやや外に向かっています。
通常は、赤い線が真っすぐ下に降りてくるのが正常なのですが、この方は外の向かっています。
これは、回内足といいまして足部の関節が傾いてしまっています。
私たちの体は重力に逆らって立っている関係上、常に足から上半身に向かって負担が加わります。
上記の写真のように足部に傾きがあるとその影響が膝、股関節、骨盤、腰部とすべてに伝わります。
もし、あなたが腰痛を繰り返しているとしたら、腰に原因があるのではなく、足部の傾きによって
腰に負担がかかり腰痛を繰り返してるかもしれません。
もし以下の項目にあてはまる方は要注意！
◇ 靴のかかとの擦り減り方が偏っている
◇ 偏平足と言われたことがある
◇ 外反母趾
◇ 足裏に魚の目、タコができやすい
◇ 足首をよく捻挫する、又は過去に足首の捻挫をしたことがある
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