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ロイ(ROI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-16 19:03:55.0
- ムダ毛を濃くする生活習慣とは？？
ムダ毛の濃さはもちろん遺伝もありますが、それだけではありません！
女性よりも男性の方が毛深いですが、それはホルモンによって左右されています。
男性ホルモンが多くなってしまうと、女性でも毛深くなってしまうのです。
そんなホルモンバランスは食べ物や生活習慣で左右されます。
妊婦さんが一時的に毛が濃くなったというのも、
食べ物や生活習慣が大きく関わっているからなのです。
ムダ毛が濃くならないためにも、食べ物や生活習慣を改善し、
ホルモンバランスを整えるということが重要です。
食べ物や生活習慣を改善することは、
毛だけでなく健康にもよいことなのでぜひ実践してみて下さい！！
生活習慣もホルモンバランスには大きく関わっています。
女性ホルモンはとても繊細なので
ちょっとしたことでホルモンバランスは崩れやすいです。
そのため日ごろから良い生活習慣を心がけておく必要があります。
最も気をつけたいのはストレス・夜更かし・体の冷えです！！
ストレスや夜更かしは忙しい生活をしていると、
なかなか避けられないものですが
できる範囲内で良いので改善してみて下さい。
体の冷えは、靴下をはくなどちょっとした努力で
改善することができるので心がけましょう。
他にもスマホのしすぎ・コーヒーをたくさん飲む・
運動不足・お酒をたくさん飲むなど、ホルモンバランスを乱してしまう
原因はあげてみるとそこら中にあります。
すべて直せればよいですがそれは難しいので、
まずは最も気を付けたい三つを改善していきましょう！！
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