ブルーライトを浴びすぎると・・：2024年2月11日｜ペンナヌウク(penna nuuc)のブログ

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投稿日：2024-02-11 12:13:59.0

ブルーライトを浴びすぎると・・: こんにちは
フェムケア &脱毛サロンpenna nuucのHiromiです。

・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。

今日は３連休の中日
皆さんお出かけされていらっしゃるのか
サロンはちょっとゆっくり目の営業なので
ブログ更新です

今日は「光老化」に関して.

最新のデータによると
老化の原因の９９．９％は光によるものだそうです

すぐ思い浮かぶのは紫外線でしょうか？？
外に出るときは紫外線対策しているよ～
とおっしゃられる方は多いかと思いますが、
おうちの中ではどうでしょうか？

ブルーライトを浴びすぎると肌はどうなるかご存知ですか？

・バリア機能の崩壊
・細胞が傷つく
・酸化する
・肌ストレスの発生
・しわ
・シミ
・たるみ
・乾燥

など全然嬉しくないダメージを受けることになります。
なのでブルーライトのダメージを予防したり修復させるケアが大切になってきます。

しかも！！
炎天下に日焼け止めを塗らずに肌に太陽を８分浴びるのと
スマホを22分見続けるのとでは同じダメージだと言われています。
１日にスマホを見る時間を考えると
ぞっとしませんか？

ブルーライトは第三の紫外線とも呼ばれていて
太陽の光よりも深く届いてしまうという厄介な性質を持ってます。

今日は休みやし、すっぴんでゴロゴロしまくるぞ～
なんてしてませんか？

すっぴんでもいいけどブルーライト対策してますか？

ブルーライトって身体にも影響します。

自律神経の乱れの原因になったり、
睡眠不足になったり
生理痛がひどくなったり・・・・
活性酸素を発生させて老化を促進しちゃったり・・・。
当てはまるものないですか？

寝る前にゴロゴロして
「寝る前にスマホで動物の動画で癒されてるんです」と言われる方
結構多いのですが
気持ち的には癒された気にはなっても
実はいろいろダメージを受けています。

便利なスマホですが上手に付き合うのが大事ですよね。

見ることがダメなわけではなく
対策として
・ブルーライトカットのクリームを塗る
・ブルーライトカットのフィルムやメガネを使う

普段よりも気を付けてみてはいかがでしょうか

光をたくさん浴びたお肌には
サロンで施術している光フォトフェイシャル&カメレオンパックがオススメですよ(^^♪