コガオコツバンキョウセイセンモンサロン グランルーツ
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グランルーツ(GranRoots)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-18 20:05:57.0
- くびれができない…？
こんにちは！
お盆明けのお仕事、お疲れ様です。
GranRootsの西島です！
お客様からよく、くびれが出来ないのは痩せにくいから？と
聞かれることがあります。じつはくびれ、筋トレやダイエットよりも
普段の姿勢の意識で出来やすくなる場合も多いんです。
(呼吸も大切になるので、これはまた紹介しますね)
)
正しい立ち方、座り方、歩き方、呼吸の仕方…
くびれを作るにはどれも大切です。
ずっと正しい姿勢を意識し続けるのは難しいですよね。
ふとした時に
スマホを操作する姿勢や立ち姿を意識できるだけでも
だいぶ変わってきます。ぜひ心掛けてみてください！
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