くいしばり・小顔矯正GranRoots名古屋本院【グランルーツ】 （旧:GranRoots）
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投稿日：2023-10-31 17:59:25.0
- 小顔に靴選びも大切！
- 正しい姿勢づくりには靴選びも大切です！
足に合う靴を履くか履かないかは全身の骨格の歪みの原因となり、疲れやすさやのやる気の低下、さらにはお顔の状態にも影響します。
☆正しい靴の選び方
1.指先とつま先の間に1センチ程余裕のあるサイズを選ぶ
2.靴をねじってもねじれない程度の底がしっかりしたもの
3.かかとにフィットするもの
4.中敷は少し柔らかめ
5.靴ひもを通す穴が5つ以上
6.左右均等にひもを締められるデザイン
靴選びは正しい骨格を作る上で欠かせません！
お仕事上、ヒールを履くことが多いと言う方は休みの日や人に会う予定がない時だけでも参考にしてみてください♪
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整体師・小顔・美容整体・口腔機能支援士
たなか タナカ
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