ぎっくり腰予防に【EMS】！：2023年10月17日｜リコア大名古屋ビルヂング(ReCORE)のブログ

ReCORE（リコア）鍼灸接骨院　大名古屋ビルヂング

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愛知県名古屋市中村区名駅３丁目28番12号　大名古屋ビルヂング3F
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リコア大名古屋ビルヂング(ReCORE)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-10-17 16:03:54.0

ぎっくり腰予防に【EMS】！: 皆さん、こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院大名古屋ビルヂング院です(*^_^*)

皆様、前回の投稿で、ぎっくり腰がこの時期に起こりやすい症状だと
ご紹介させていただきました！
　
普段と変わらない生活を送っていても、何気ない動作で起こってしまうのですが、
筋肉の柔軟性の低下、お腹の周りの筋肉の低下などが主な原因となっております(*_*;

前回もお話ししたように、痛みの度合いによりできる施術が様々あり、
鍼灸施術や超音波・ハイボル、テーピングなどが主な施術となります！

ただこれらは「なってしまった後」に行うことが多い施術となっております。

では、ギックリ腰になりにくくするためにはどうしたらいいのか。。。？
当院では【E　M　S】という施術をおススメさせて頂いております(^^♪

こちらの施術は、お腹の中にある　インナーマッスル　という筋肉に対し、
パッドを通じて機械から電流を流し、筋肉を鍛えていくという施術となります！
　
インナーマッスルという筋肉を鍛えてあげることで
健康な筋肉バランスに整え、体幹を鍛え、また血行やリンパの流れを改善することができます！

体幹が整うことで、身体にしっかりとした軸ができるため、様々な動きに対応しやすくなり、
関節の可動域が広がったり、疲労が溜まりにくくなるので、
ギックリ腰のような症状が出にくい身体になっていきます(^^)
　
季節の変わり目だからこそ、日々のケアが必要になってくるので
普段の施術に＋αしてみてはいかがでしょうか？
痛みが出てしまう前に、一緒にお体を鍛えていきましょう♪　

それでは本日はここまで(^^)/
最後まで読んでいただきありがとうございました(^_-)-☆

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ReCORE鍼灸接骨院大名古屋ビルヂング
住所：愛知県名古屋市中村区名駅三丁目28番12号　大名古屋ビルヂング3F
TEL：052-562-1939
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