エステティックサロンナチュール
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ナチュール(nature)のブログ
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投稿日：2023-10-03 14:23:51.0
- 秋バテのサインかも!?
- 秋の気配を感じ 爽やかな季節のはずなのに、なぜか夏バテのような怠さを覚えるといった方は【秋バテ】かもしれません。
【秋バテ】とは、９月下旬頃から夏バテに似た症状が表れる体調不良のこと。
〇身体がだるい
〇疲れやすい・疲れが取れない
〇朝、すっきり起きられない
〇やる気が起こらない
〇肩こりや頭痛がある
〇胃の調子がよくない・食欲不振
こんな症状がある方は【秋バテ】のサインです。
【秋バテ】の大きな原因は、自律神経の乱れと冷えにより 血の巡りが悪くなること!!
お風呂で身体を温めたり、適度な運動や良質な睡眠、温かいものを積極的に摂るなどして秋バテを改善していきましょう♪
当店人気アロマリンパマッサージ☆
足湯に浸かりゆったりリラックスし、オリジナルブレンドしたアロマでココロもカラダも休まる最高の時間を過ごしにきませんか♪(*^^*)#モデリングパック
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