温活で冷え知らずの日々を送ろう！：2023年12月16日｜グリーンルピナス博多駅店(Green Lupinus)のブログ

よもぎ蒸し専門店　Green Lupinus【グリーンルピナス】博多駅店

ヨモギムシセンモンテン　グリーンルピナスハカタエキテン

即時予約OK

ポイント加盟店

リラク
リフレッシュ
エステ

福岡県福岡市博多区祇園町８－１２　ロータリー大和１０２３号
櫛田神社前駅１番出口徒歩１分/博多駅西口から徒歩11分/天神南駅から徒歩11分

グリーンルピナス博多駅店(Green Lupinus)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-12-16 10:02:19.0

温活で冷え知らずの日々を送ろう！: 温活とは何か？
温活（Warm-Up Activities）とは、体温を上げ、体内の血流を改善するための活動のこと。冷え症を改善し、健康的な体調を保つために重要な役割を果たします。
女性の冷え症とは？
冷え症は女性にとってよくある問題で、特に手足が冷たくなりがちです。これにより、生理痛の悪化、肩こり、頭痛、睡眠障害などの悩みが生まれることも。
温活の素晴らしい効果
冷えの改善: 温活は体温を上げ、冷え症を改善します。特に冷えた手足がぬくもりに包まれ、快適な日常が実現します。
生理痛の軽減: 温活は子宮の血行を改善し、生理痛の緩和に寄与します。お腹をポカポカにすることで、生理痛の症状を和らげましょう。
ストレス解消: 温かいバスやお風呂につかることは、リラックスとストレス解消に役立ちます。女性らしい心地よい時間を楽しみましょう。
睡眠の質向上: 温活によって体温が上昇すると、寝付きが良くなり、質の高い睡眠を得られる可能性が高まります。
美肌効果: 血行が促進されるため、肌の新陳代謝がアップ。美肌効果も期待できます。
温活のアドバイス
朝のストレッチ: 起床後に軽いストレッチを行い、体を目覚めさせましょう。
温かい飲み物: 温かい紅茶やほうじ茶、生姜湯などを飲む習慣を持ちましょう。
入浴: ぬるめのお風呂にゆっくりつかるか、シャワーで全身を温めましょう。
温活グッズ: ウォームパッドや電気毛布、ホットパックなどを使って体を温めることができます。
適度な運動: 軽い運動を行い、血行を促進させることが大切です。

温活を日常に取り入れ、女性らしい快適な生活を楽しんでみましょう。
=======================================
〒812-0038
福岡県福岡市博多区祇園町８－１２
ロータリー大和１０２３号

よもぎ蒸し専門店　Green Lupinus博多駅店
櫛田神社前駅1番出口から徒歩1分

#福岡よもぎ蒸し#よもぎ蒸し福岡#モリンガ蒸し#冷え性#冷え改善#代謝#温活#ホルモンバランス#妊活#ダイエット#痩身#むくみ#毛穴#乾燥#便秘#更年期#肩こり#腰痛#産後#ブライダル#美肌#リラクゼーション#モリンガ＃女性専用#完全個室#お子様連れ大歓迎#福岡市#博多#キャナルシティ#祇園駅#博多駅#櫛田神社前駅#学割U24#ペア割#回数券