妊活中の女性必見：よもぎ蒸しの効果的な活用法：2024年1月7日｜グリーンルピナス博多駅店(Green Lupinus)のブログ

よもぎ蒸し専門店　Green Lupinus【グリーンルピナス】博多駅店

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サロンのNEWS

投稿日：2024-01-07 09:44:53.0

妊活中の女性必見：よもぎ蒸しの効果的な活用法: 妊活中の女性にとって、体調や生活習慣の管理が非常に重要です。その中で、よもぎ蒸しは妊活をサポートするために有用な方法の一つとして注目されています。

では、よもぎ蒸しを効果的に取り入れ、妊活の成功につなげるために何をすべきか、そして避けるべき期間についても見ていきましょう。

＊妊活におけるよもぎ蒸しの効果
1.血行促進: よもぎ蒸しは体内の血行を促進します。良好な血行は子宮への血流を改善し、卵子の成熟や子宮内膜の厚さをサポートします。

2.ホルモンバランスの調整: よもぎ蒸しにはホルモンバランスを整える助けになるハーブが含まれています。これにより、生理周期を安定させ、排卵をサポートします。体を整えることで、妊娠しやすいカラダ作りを行いましょう。

3.リラクゼーション: ストレスは妊活に悪影響を及ぼすことがあります。よもぎ蒸しはリラックスを促進し、ストレスを軽減します。更に当店では、リラクゼーション効果を高めるために、お客様の悩みに合わせたハーブをブレンドします。

よもぎ蒸しを行うタイミング
1.生理後の数日から1週間: 生理後の数日から1週間は、子宮内膜が薄くなっており、卵巣の調子も良い時期です。このタイミングでよもぎ蒸しを行うと効果的です。

2.排卵期: 排卵期には卵子の成熟度が高まります。よもぎ蒸しによる血行促進やホルモンバランスの調整が、卵子の質を向上させるのに役立ちます。

3.冷え性の改善: 妊活中は冷え性を改善することも大切です。冷えによって卵巣機能が低下し、卵子の発育が滞りやすくなり子宮内膜が十分に育たず着床しにくくなります。

子宮を温めることはふかふかなベッドを作ることになりますので妊娠しやすい子宮を準備することが出来ると言われています。

4.ストレス解消のため: よもぎの香りに含まれるシネオールには、イライラした精神状態を落ち着かせる効果があります。妊活中はストレスがつきものですが、定期的なよもぎ蒸しセッションはリラックスを促し、ストレスを軽減します。ストレスが影響を及ぼす前に積極的に行いましょう。

質のいい睡眠にも繋がり、副交感神経が優位になることで緊張していたカラダとココロをリラックス状態に導きます。

初回の方にはお得なコースもございます。
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