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ニムサウナ(nimsauna)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-29 18:13:44.0
- お悩みNo.1 生理痛・月経前症候群とハーブサウナ
こんにちは！ニムサウナスタッフです。
今回は生理痛・月経前症候群（PMS）にお悩みの方必見！
実際にニムサウナスタッフAがハーブサウナを試しました♪
生理中、生理終了直後の2つのタイミングで入ってみましたよ～！
〈生理中〉
月経痛が酷かったため生理2日目にハーブサウナに入りました。するとその日の夜に経血がドバッと！温まったおかげか生理痛もかなり緩和されてサウナに入る前より身体が楽に！
3日目にもう一度ハーブサウナへGO！この日も夜に経血が結構出てきました。生理痛はちょっと痛いくらいでした。
4日目はハーブサウナをお休みして様子を見ていました、、、。少し経血が出てくるかな～程度で最終的にいつもは1週間経血がダラダラと出るのですが今回は5日程で生理が終わりました(°_°)
しっかりデトックスされたようで経血を出し切りました！
〈生理終了直後〉
生理が終わってすぐ次の日にハーブサウナへ！
3日連続で入ってみて、次の生理が来るまで週1程度自分のペースで入り続けました。
するといつもあった生理前のイライラ、ニキビがほとんど無く、生理周期が不安定だったのですがそれも改善！実際生理が始まった後も生理痛もかなり緩和されて驚きました、、、、！！！
毎日低容量ピルを服用し、生理中は鎮痛剤必須の生活から解放されました（笑）
子宮やその周りが冷えていると、子宮の動きが鈍くなり、子宮内膜を上手く押し出すことができず、血管が強く押し広がり、子宮が強く収縮することで生理痛が辛くなっていきます。
体を温めて血行を良くする事で生理痛の軽減やデトックスに繋がります＾＾
ニムサウナでは生理中でも入ることが可能です♪
紙ショーツをお渡しするのでご自身で持って来られたナプキンを紙ショーツに付けてサウナにお入りください。
生理痛やPMSでお悩みの方は是非ハーブサウナをお試しください＾＾
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