「良い汗」と「悪い汗」の違い !：2023年6月28日｜ニムサウナ(nimsauna)のブログ

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投稿日：2023-06-28 15:33:11.0

「良い汗」と「悪い汗」の違い !: こんにちは♪ニムサウナスタッフです＾＾

人間が生きていく上で、大切な役割を持つ「汗」には、「良い汗」と「悪い汗」があります。

さて、前回ブログでの「良い汗」or「悪い汗」診断はされましたか？その結果はいかがでしたでしょうか？

今回は、「良い汗」と「悪い汗」についての違いについてご説明致します♪

【『良い汗』の特徴は？】

・小粒で濃度が薄い

・成分はほとんど水に近い

・サラサラしている

・においが少ない

・蒸発しやすい

・汗をかくとスッキリする

良い汗は蒸発しやすいため、汗をかくことで効率的に体温調節ができ、暑さに強く疲れにくくなります♪
また、良い汗をかくと、新陳代謝の向上、美肌効果、ストレス解消やリフレッシュ効果があります♪

【『悪い汗』の特徴は？】

・大粒で濃度が濃い（ミネラルが一緒に排出されるため）

・粘度があり、ベタベタしている

・においが強い

・蒸発しにくい

・汗をかくと不快、グッタリ疲労感がある

蒸発しにくいため、汗をかいても体温調節しにくいことが悪い汗の特徴。また、体に必要なミネラルも排出してしまうため、かきすぎると疲れてしまい夏バテや熱中症も起こしやすくなります。

悪い汗をかく原因は、「汗腺の機能が弱まっていること」とされています。
汗腺は、冷房の効いた空間で長時間過ごしたり、運動不足で汗をかかなかったりする事で衰えてしまいます。

「良い汗」と「悪い汗」には、体調にも違いが出るのです！！！

『「良い汗」をかくためには、『汗腺』を鍛えて、弱まった働きを正常にしましょう！！！

◎当店のハーブサウナに入れば、温熱＋ハーブの薬効成分により、手足に至る全身が温まり、じっくりと汗をかくことで汗腺が刺激され働きを活発に改善できます♪

◎繰り返し入る事でその効果は絶大！！
最初はなかなか汗をかけなかった方も、しっかりとサラサラの「良い汗」をかけるようになり、スッキリ＆リフレッシュされ、体調が整うだけでなく、ツヤツヤの美肌になられます♪

さあ、ニムサウナで「良い汗」をかける健やかBODYにチェンジして、夏バテ知らず！ツヤツヤお肌で快適に過ごしましょう＾＾

皆さまのご来店を、心よりお待ちしております。