ニムサウナは「女性の健康」のお役に立ちます♪：2023年7月13日｜ニムサウナ(nimsauna)のブログ

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投稿日：2023-07-13 13:30:33.0

ニムサウナは「女性の健康」のお役に立ちます♪: こんにちは！ニムサウナスタッフです♪

突然ですが、女性は、生涯を通して心身に、激しいホルモンの波の影響を受けながら生きています。

「思春期」から、妊娠・出産を経験する「性成熟期」、閉経前後の「更年期」、そして更年期後の「老年期」に至るまで、女性ホルモンは女性の一生（ライフステージ）に深く関わっています。

「思春期」から生理が始まり、「性成熟期」に渡り、生理痛、月経困難症、PMS、など『月経に関するトラブル』に悩んだり、

「更年期」には、『更年期障害』と言われ、ほてり、発汗、のぼせ、肩こり、めまい、頭痛、などの体の症状だけでなく、やる気が出ない、不安感、イライラ、気分の落ち込みといった心の症状を訴える人も少なくありません。

また、そんな心身の不調を抱えながら、「仕事」「結婚」「出産」「子育て」「親の介護」など、さまざまな出来事による、ストレスとも戦ったり…女性の負担は大きいですよね。

ニムサウナは、そんな風に、日々頑張り続けている、女性の健康のお役に立ちます♪
◎当店のハーブサウナに繰り返し入れば
温熱＋ハーブの薬効成分により、ホルモンバランスが整い、体が温まり、めぐりが良くなることで、『生理痛の軽減』、『月経困難症』、『PMS』などの、月経に関するトラブルの改善や、『更年期障害の軽減』が期待できます♪

また、月経に関するトラブルや、更年期障害には、「ストレスを溜めない」、「質の良い睡眠をとる」事も大事とされています。
◎ハーブの香りは、心身にさまざまな良い働きかけをします。
香りを嗅ぐと、その情報は自律神経を司る脳の視床下部に伝わり、気分が和らぎスッキリ！「ストレス解消」や「リラックス効果」＝芳香療法（アロマテラピー）効果がございます♪

◎サウナの温熱効果により血管が拡張されることで「副交感神経」が優位に働き、「リラックスした状態」を作り出し、熟睡できたり、寝付きや寝起きが良くなり「質の良い睡眠」に繋がります♪

どうか、不調を放置せず、ニムサウナへセルフケアしにいらしてください！！

今日も、皆さまの健康、美容、笑顔のために、サウナをしっかりと温めてお待ちしております＾＾