はーぶさうなせんもんてん にむさうな
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ニムサウナ(nimsauna)のブログ
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投稿日：2024-03-14 12:43:34.0
- 汗をかくことの大切さ…
- 汗には大きく分けて、二つの働きがあります。
☆体内の老廃物を分泌して、身体や皮膚を清潔にする働き
☆体温を調節する働き
です。そして汗は「いい汗」と「悪い汗」に分けられます。
「いい汗」
小粒でサラサラしていて匂いが少なく、汗をかいた後にスッキリとし、蒸発し乾きやすい。
「悪い汗」
大粒でベタベタしていて匂いが強く、汗をかくと不快に感じ、蒸発しにくく乾きにくい。
ニムサウナのハーブサウナではオーガニックハーブを全身で浴び「いい汗」が出るためシャワーや水風呂が必要ないのです。
汗をかくことは「究極のデトックス」なのです。汗は毛穴に詰まった古い角質や汚れなどの老廃物や余計な水分を排出してくれます。それにより新陳代謝が上がり、免疫力、体力アップ、美肌効果、脂肪燃焼が期待できます。
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