美容整体×インナーケア・小顔矯正サロン Curar【クラル】
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クラル(Curar)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-26 15:11:42.0
- 肩甲骨剥がし
こんにちは！
美容整体×インナーケア・小顔矯正サロンCurar【クラル】です。
ブログをご覧いただきありがとうございます ★
皆様さんはこの画像のように後ろで手と手で組めますか？
組めない方、肩甲骨かたいです！
みなさん肩甲骨はがしはご存じですか？
固まった肩甲骨を放置するとデメリットがたくさんあります(*_*)
肩甲骨が硬い（肩甲骨周りの筋肉が硬い）ということは、肩甲骨が肋骨に癒着し（または癒着しかけていて）、固まってしまっている状態です。
肩甲骨は、肋骨の上を滑るようにして動きます。
肋骨と肩甲骨が癒着して固まっている場合、肩甲骨は肋骨の上を上手く滑ることが出来ず、可動域が狭くなってしまうのです(>_<)
そこで肩甲骨が固まると起きるデメリットは…
◎手を挙げる動作などがしにくい、痛い
◎肩が凝りやすい
◎血流が悪くなる
◎肩甲骨の周りの筋肉も硬くなりやすい
◎姿勢が悪くなる
◎五十肩、四十肩に発展することもある
◎血行不良により代謝が落ち、太りやすくなる
挙げたらきりがないです
柔らかい肩甲骨にはメリットがたくさんあります！
肩甲骨はがしで肩こり改善や美しい姿勢を手に入れましょう♪
美容整体×インナーケア・小顔矯正サロン
Curar【クラル】
詳しくはプロフィール画面に記載のURLよりご覧ください。
@curar_seitai.Kogao.innercare
埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-491-2 POST OMIYA 402
tel 090 7314 5182
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