美容整体×インナーケア・小顔矯正サロン Curar【クラル】
ビヨウセイタイ インナーケア コガオキョウセイサロン クラル
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クラル(Curar)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-25 17:49:43.0
- 無自覚なスマホ首
- こんにちは。
美容整体×インナーケア・小顔矯正サロンCurar(クラル)です。
ブログをご覧いただきありがとうございます！
【スマホ首】にお悩みの方も多いかと思います。
自分では気づいていない方も多いかもしれないです。
ストレートネック(スマホ首)の原因は前かがみでうつむく姿勢が長時間続くことにあります。
特に現代人に多いのが、スマホを見る際の頭が前に突き出している状態。また長時間のデスクワークも姿勢に気をつけていないとストレートネックを増長させてしまいます。
私たちの頭の重さは体重の約10%程度あり、常に背骨の上に乗せて、安定させた状態で様々な動作を行っています。
そこで役に立っているのが首のカーブ！
首のカーブがあることで、頭の重さや衝撃を分散させているのです。ところがストレートネックになってしまうと、頭が前に引っ張られるため、首の裏側や肩～背中の筋肉に負担がかかるようになります。これが首こりや背中の張りの原因となり、頭痛やめまいといった症状にまでつながってしまうのです(-.-;)
クラルの全身整体では、緊張して固くなっている筋肉をしっかり圧でほぐしますので首から頭部への血流が改善し、さらにストレッチを組み合わせたオリジナル手技で首こりや痛み、痺れも緩和させることができます！
動かす時は無理に引っ張ったりせず一人一人の固くなった部位、繋がっている部分を見極めながら優しくときほぐしますのでご安心ください(^^)
施術はとても気持ちよく身体がスッキリしますし、何より見た目が変わります。
気分もリフレッシュできるかと思います！ストレートネックに限らず、お首や肩凝りなど少しでも疲れや違和感がある方は、ぜひ一度お試しください♪
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美容整体×インナーケア・小顔矯正サロン
Curar【クラル】
埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-491-2 POST OMIYA 402
tel 090 7314 5182
mail curar.omiya@gmail.com
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