美容整体×インナーケア・小顔矯正サロン Curar【クラル】
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クラル(Curar)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-26 17:29:49.0
- むくみ体質さんが整体だけじゃ取れない理由
こんにちは！
美容整体×インナーケア・小顔矯正サロンCurar【クラル】です。
ブログをご覧いただきありがとうございます ★
「整体を受けた日はスッキリするのに、翌朝にはもうパンパン…」
そんな経験、ありませんか？
実は、“むくみ”は体の外からのケアだけでは根本的に変わらない場合が多いのです。
なぜなら、むくみ体質には内側の習慣や環境が深く関わっているからです（；＿；）
内臓の冷え、腸の乱れ、栄養バランスの崩れ…
むくみやすい方の多くに共通して見られるのが、「巡らない体」。
血液やリンパの流れが滞ると、老廃物や余分な水分が排出されにくくなり、体はどんどんむくみやすい状態に。
さらに、
甘いもの・小麦・添加物のとりすぎ
水分不足や逆に「水の飲みすぎ」
たんぱく質やミネラル不足
夜更かしやストレス
こうした日々の小さな習慣が、むくみやすい土壌をつくってしまいます。
整体や小顔矯正で外からの流れを整えることはもちろん大切。
でも、そこに**インナーケア（内側の整え）が加わることで、
むくみにくい体質へと少しずつ、着実にシフトしていけます＾＾
腸を温める食生活
良質な塩と水、ミネラルの意識
グルテンや添加物を控えた“ゆるクリーン”な食習慣
結論、内と外、両方からのケアがカギになります(*^^*)
美容整体×インナーケア・小顔矯正サロン
Curar【クラル】
詳しくはプロフィール画面に記載のURLよりご覧ください。
@curar_seitai.Kogao.innercare
埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-491-2 POST OMIYA 402
tel 090 7314 5182
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