ドライヘッドスパキュー
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ドライヘッドスパQのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-29 22:37:29.0
- 呼吸がとても大事！！
- こんばんは！！
今日も、「美人になる自律神経のレッスン」よりお伝えします。
【自律神経はからだの中でなにしてるの？】
心臓が動いて血液を全身に送ったり、意識しなくても呼吸をしたりしていることは
当たり前のように感じていますが、これは自律神経のおかげなのです。
心臓が動かなかったら呼吸をしなかったら、生きていくことができないのですから、
とても重要な神経であることがわかると思います。
逆に考えると自律神経が乱れれば全身に不調が起きるのは当然ですよね。
ただ唯一、自動的でも、意識的でも、両方作用するのが「呼吸」です。
だから呼吸がとても大切なのです。
この自律神経は体だけでなく、.メンタルにも影響を及ぼします。
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