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介正鍼灸整骨院つきぐまのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-04 11:30:51.0
- 筋膜リリース、痩身、マッサージでの好転反応について
●好転反応●とは
新しい刺激に対して、身体が反応しているという現れで身体が順応するまでの一時的な現象です。
▼弛緩反応（しかんはんのう）
【症状：だるい、眠い、倦怠感など】
今まで病的状態でいた臓器が通常に働き始めると、他の臓器も病的状態に合わせて活動していたため一時的に各器官同士のバランスが崩れます。時間の経過と共に安定します。
▼過敏反応
【症状：便秘、下痢、痛み、腫れ、発示など］
急性の病状が優性となってそのままの状態で安定している際に、身体へ強力な援助が加わると、一時的に慢性前の急性状態に戻ります。
▼排泄作用
【症状：吹き出物、発疹皮膚の変化、目やに、尿の色の変化など
身体の解毒作用の現われで体内の老廃物・毒素・疲労素を、分解・排泄するときに現れます。汗・尿・便・皮膚に反応が現れます。
▼回復反応
【症状：発熱、痛み、吐き気、腹痛、だるさ】
血行不良が改善され、うっ血していた部分の汚れた血液が一時的に回り始める際に現れます。血液が浄化され、血行がよくなるにつれ体調が回復します。
※すべての人に好転反応が出るわけではありません。
悪い姿勢を長期間続けていたり、体の状態が悪い方は好転反応が出やすいとも言われています。
またマッサージや施術に慣れている人でも、今までと違う刺激が入れば好転反応が起こります。 施術で普段動かさない筋肉の細部まで刺激が入ることで、全身に怠さや眠気が出る事があります。
好転反応が出た時は、
安静にゆっくり休み、水分をしっかり取って
老廃物を体外へ排出しましょう！
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