デントウシンキュウキシンドウ
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- 池袋駅徒歩1分 自律神経の不調・胃腸の悩み・体質改善は伝統鍼灸喜心堂
伝統鍼灸喜心堂のブログ
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投稿日：2022-09-13 23:26:56.0
- その不調は猫背からきているかも
- 頭痛がする
眼精疲労がある
肩こりがある
腰痛がある
便秘
疲れが抜けない
気分が落ち込みやすい
便秘がある
呼吸が浅い
不安感や動悸が出る
不眠症
当てはまるものはありますか？
これらは全て猫背の方に出やすい症状です。
猫背になると歪みにより筋肉に負担がかかり、さらには肺や胃腸などの内臓を圧迫してしまいます。
またその状態を放置すると骨自体の変形に繋がる事もあります。
そうなってしまってからでは良くなるものも良くなりません。
猫背を改善するには普段から綺麗な姿勢を意識する事、ストレッチや筋トレをする習慣を作る事、整体を受けることをお勧めします。
当院では初回の施術時にセルフケアの方法をお伝えしています。
歪み方は人により違いますのでセルフケアの仕方も人により違います。
簡単で効果的なストレッチをお伝えしますのでそれを続けてもらいながら通っていただく事で身体をスピーディーに良くしていきます。
上記のような症状で悩んでいて改善したい方はぜひ早めにご相談ください。
悪くなる前にお身体を整えましょう。
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