アクセル(ACCEL)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-21 11:51:16.0
- 楽なダイエットとは？
みなさまこんにちわ♪
Accelの大西です。
今日は「楽なダイエット」について…
最近SNSをみてふと思ったのですが…
食事制限なし楽に痩せられる！という発信をよくみます…
これはだいぶグレーゾーンで…
ざっくりわけると
・低糖質
・カロリー制限
・運動量を増やす
ダイエットはこの3つのどれかに当てはまるものなんですよね！
好きなものを食べながらとはいえラーメン,替え玉,チャーハンで痩せられる訳がなく…
他を調整するとなるとやはりカロリー制限に当てはまる…
カロリー制限を考えてもそれだけ食べると運動量も増やさなければ…
そしてなにより時間がかかるんですよね…
楽なダイエットの定義を考えたときに人それぞれだとは思うのですが…
ぼくの中では短期間で痩せられるのがいちばん楽なダイエット♪
好きなものを食べながら1年かけて少し痩せるのよりも
短期間に集中して大きく変化を出すほうが楽と思う人は多いはず♪
とはいえなにから始めればいいかわからない人も多いかと思います。
そんな人はぜひAccelにて一緒に最短距離のダイエットを目指しましょう！
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