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アグ スパアンドビューティ 角田(Agu.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-08-03 11:44:44.0
- 情報過多
先日電車待ちをしていて、
ふと隣の学生の携帯をチラ見してしまったのですが笑
一つの携帯で、ゲームをしながら小画面ではアニメを見ていて
衝撃を受けました!
街中では携帯でなにか視聴しながら自転車を運転している方も発見。
ただ生活しているだけでも情報が入ってきてしまう世の中で
脳は入ってきた情報の処理に追われて疲れてしまいますし、
その状態になった脳は、判断力が低下し
ちょっとしたストレスにも過敏に反応するようになってしまいます。
近年では、SNSの普及も情報過多に関連して
人と繋がり過ぎるあまり疲れてしまう、ソーシャル疲れ
というのもあるそうです(;ω;)
これらによる影響はお身体にも内面にもなにかしらの症状をもたらしますので
改善策としては、その情報が本当に自分に必要なのか
と取捨選択することや
人の関わり方も見直してみることが大切なのだそう。。
また脳疲労改善のためにお時間を作り
Chillを息抜きや情報から少し離れる場として
どうぞご利用くださいませ(´・ω・`)
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