アグ スパアンドビューティ カクダ
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アグ スパアンドビューティ 角田(Agu.)のブログ
おすすめデザイン
投稿日:2023-08-08 10:53:11.0
- 自律神経は乱れる
自律神経の乱れに気付いてしまった!どうしよう!
と焦る必要はありません。
人間普通に生きているだけで自律神経は乱れてしまうものです。
気温差、仕事や勉強、人間関係、環境への変化など
嫌なことだけではなく変化することさえもストレスになり
やる気が出ない
すぐ疲れる
眠れない
肩こり、頭痛
お腹の調子が悪い
などの不調が出てきます。
そこで、食事、運動、睡眠
の生活習慣を見直すことはもちろん
心と体をケアする
『癒し』を取り入れることが必要とされています。
乱れてしまうことは仕方のないこと。
なので、それに気付き、気付けたらいつも以上に
自分にやさしくしてあげて
癒してあげてくださいね(^^)
Chillでは『癒し』をご提供するべく
いつでもお待ちしております。
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