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アグ スパアンドビューティ 角田(Agu.)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-24 11:31:38.0
- 暑さ
まだ春なのに夏日の気温になる日も増えましたね。
朝から暑い日もあれば、夕方ぐっと涼しくなったり
気温の変化は身体への負担が思っている以上に大きいものです。
体のだるさや、普段感じないような不調があれば
急な気温の変化によるもよかもしれません。
わたしも急に気温が上がった日にたくさん汗をかいた夜
謎の発疹が身体中に出てびっくりしました(´・ω・｀)
水分や食事で栄養を多く摂るのはもちろんのこと
ご自身のちょっとの不調にも気付いてあげて
休んだりペースをゆっくりにしたり、意識的にケアしてくださいね。
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