ボディリプロデュース(BODY REPRODUCE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-20 13:15:57.0
- 【ダイエット】つまづくときはどんなとき？
- 皆さん、こんにちは。
今日の気温は夏日ですが、ダイエットは順調でしょうか？
ダイエットをしていると、いろいろな障害につまづくと思います。
食事、運動、睡眠、ストレス…
その障害の種類や大きさは人それぞれ違いますが、
上手くいかないときってやっぱり苦しいですよね。
ただ、つまづくときは必ず前にしかつまづきません。
しっかりと前へと向かっている証拠だと思います。
その対策のために思考を巡らせてること自体も前向きです。
今ががんばりどきっていうサインかもしれませんね。
一方、道の段差などの物理的な障害につまづく人、
シンプルに太ももを上げる筋肉が弱ってます。
トレーニングしましょう！
ということで、本日もがんばっていきましょう！
（暑いので水分補給も忘れずに！）
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