2023年1月のブログ｜ボディリプロデュース(BODY REPRODUCE)

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ボディリプロデュース(BODY REPRODUCE)のブログ

2023年1月のブログ一覧

11件のブログがあります

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投稿日：

2023-01-27 14:15:46.0

投稿者：

田村輝充

【初回体験】運動のハウツー！？

皆さん、こんにちは。最近、運動してますか？社会に出てからの運動不足が原因で、体重の増加が止まらないとか、逆に痩せすぎたりする人もいると思います。さらに、身体に不調が出やす…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-26 14:21:29.0

投稿者：

田村輝充

【プライベート】アハ体験

皆さん、こんにちは。勉強とか習い事とかをしていて、何度トライしても理解できなかったり、うまくできなかったりすることってよくあると思います。特に始めたての時期で多いと思いま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-25 13:06:07.0

投稿者：

田村輝充

【ポテンシャル】どうする家康！？

皆さん、こんにちは。先日、どうする家康というドラマを見ました。私は歴史が得意ではないので、あまり詳しくありませんが、素人の私にはわかりやすくて楽しかったです。大河ドラマっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-23 11:01:51.0

投稿者：

田村輝充

【ダイエット】食事の重要性

皆さん、こんにちは。基礎代謝が高い冬、いかがお過ごしですか。さて、私たち人間は食べ物を摂取して、それを利用して生命維持、成長、活動していますが、栄養素としては、糖質、脂質…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-19 15:33:45.0

投稿者：

田村輝充

【肩こり・腰痛】効果バツグン or 効果イマイチ　

ダイエッターの皆さん、こんにちは！ダイエットに大切なことは？食事内容と運動です。これはもうお分かりですかね。では、慢性的な肩こり、腰痛に対して大切なことは？私はこれについ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-15 16:29:41.0

投稿者：

田村輝充

【リラックス】第３の場所とは？

皆さん、こんにちは！いきなりですが、皆さんはサードプレイス、第３の場所はお持ちですか？ファーストプレイスである家庭とか、セカンドプレイスである職場や学校ではなく、サードプ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-12 12:08:32.0

投稿者：

田村輝充

【ダイエット】終わりなき旅！？

皆さん、こんにちは。ダイエットって、こうなりたいという目標に対しての現状があって、そのギャップを埋めていく作業になります。時にはきつかったり、しんどかったり、失敗もたくさ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-10 15:21:24.0

投稿者：

田村輝充

【プライベート】いいねの裏側を知った日

皆さん、こんにちは。今日は風が強いですね。自転車の配達員さんがとてもきつそうにされてました。風速７メートルとかあるようなので、飛ばされないようにお気をつけなさってください…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-01-09 17:13:53.0

投稿者：

田村輝充

【パーソナリティ】成人式の思い出

本日は成人式ですね。新成人の皆さん、おめでとうございます！「美容室がなかなか予約できない理由はこれだったか…」と納得しました。新成人の皆さんも、朝早くから仕事された美容師…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-05 11:03:49.0

投稿者：

田村輝充

【ダイエット】正月食べ過ぎた人

皆さん、こんにちは。年末年始の休暇はいかがでしたか？地方の方は帰省ラッシュ、お疲れさまでした。さて、この年末年始で体重が増えた方も多いと思いますが、年末年始に増えた分であ…続きを見る