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投稿日：2022-09-05 20:24:55.0
- ☆ヘッドスパの豆知識☆
- 頭皮のコリの要因その1
前頭筋（ぜんとうきん）
～帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）
～後頭筋（こうとうきん）
の過緊張、頭部の前方にある「前頭筋（ぜんとうきん）」は、頭頂部へ続く「帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）」とつながり、さらに後頭部の「後頭筋（こうとうきん）」へとつながっています。
悪い姿勢で長時間のデスクワークなどを続けると、肩や背中の筋肉が凝り固まったり、ストレスなどによって自律神経の交感神経が優位になると、筋肉が過度な緊張を起こしたりし、頭部の筋肉や腱膜も影響を受けやすくなります。
また、目を酷使したり、度数が合わないメガネを使用していたりすると、目を細めて物を見ようとする傾向が強くなります。これにより、目を閉じる働きを持つ目のまわりの筋肉「眼輪筋（がんりんきん）」が疲労を起こし、その影響で前頭筋にコリが生じる場合もあります。
最初に硬さが生じるのは前頭筋など一部であっても、頭部の筋肉は全てつながっているため、帽状腱膜や後頭筋など別の部分にまで影響が及ぶようになります。このため、頭部の表面にある頭皮にもコリや硬さが生じることになります。主に後頭部や頭の両側、首筋などにかけて頭が締め付けられるような痛みが生じる「緊張型頭痛」の一因になる場合もあります。
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