ラフテル 池袋(Laugh Tale)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-26 15:57:10.0
- 頭皮が硬くなる原因
そもそも、なぜ頭皮は硬くなってしまうのか…
その主な原因は「血行不良」です。
血行不良は生活習慣の乱れやストレスによって引き起こされ、頭皮の細胞への栄養供給が滞って硬くなります。
【血行不良が引き起こされる原因】
・睡眠不足、運動不足
頭皮は筋肉が少ないため血液の巡りが悪くなりやすいといわれています。
その為、睡眠不足・運動不足など生活習慣が乱れると、体の血流と同様に頭皮の血流も滞り、次第に硬くなっていきます。
・身体的、精神的ストレス
ストレスを感じる事によりまず自律神経が乱れ、日常的に肩や顎に力が入り、頭皮への血流も滞ってしまいます。
・眼の疲れ
目が疲れることによって、首の周り・顔の筋肉がこわばり、血行が悪くなってしまいます。
特に後頭部は、視覚をつかさどる後頭葉が酷使されることで筋肉が緊張するため血行不良になりやすい部分です。
頭皮のコリを改善するにはまず、生活習慣を見直してみましょう！
良質な睡眠と、適度な運動、ストレス管理を心がけることで、頭皮の血行も改善できます◎
そして頭皮マッサージは頭皮を柔らかくするにはいちばん効果的です^ ^
是非ご自宅でのケア＋月に1度のスペシャルケアとしてラフテルのヘッドスパはいかがでしょうか？
皆様のご来店お待ちしております♪
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～Laugh Tale～【ラフテル】
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