鍼灸院リメンドのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-16 17:12:25.0
- 【急性痛】寝違え対策
- 鍼灸院リメンド
鈴木虹陽(こうよう)です！
いつもブログをご覧くださりありがとうございます！
実は、私も一昨日寝違えになりました！
左の首が朝起きたらとてつもなく激痛が走り左に向けません。
自分ができる内臓整体やアナトミートレイン施術をしたところ、痛みの度合いが10→3へ減少していき可動域も上がりました♪
寝違えやぎっくり腰になっても自分にできることはありますので、自然治癒を待つだけではなく、少しでも早く回復させいつもの日常を送りましょう♪
寒い環境の中で寝ると、血流悪化・筋肉硬直しやすくなります。
冬場はもちろん、夏場でもクーラーで冷やしすぎないように気をつけましょう！
～今日よりも明日、明日よりもさらに先の体づくりへ～
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