TRAINING＆BEAUTY ARCADIA GYM【アルカディアジム】
トレーニングアンドビューティーアルカディアジム
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- 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央１－１６－２３ LMHILLS森ノ宮９F
- 森ノ宮駅 徒歩1分
アルカディアジム(ARCADIA GYM)のブログ
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投稿日：2022-12-03 16:22:24.0
- パーソナルトレーニング風景1
- はい！土曜日もそろそろ終盤となりました。
大掃除はちょこちょこ進められてる方もいらっしゃると思います。
当店は主婦の方が8割いらっしゃいますので、皆様日々大変お忙しそうでございます。
どんな時も、ワーキングママさんや専業主婦さんは努力を惜しまないので、お身体を壊さないかが
心配です。
しっかりビタミン補給を忘れないようにしてください。
いつもありがとうございます。
いつものセッション風景一部をお客様にご協力御願いいたしました。
(私、頭ぼさってますｗ)
主役はお客様ですのでOKです！
ｗ
背中のセッションで【ビハインドラットプルダウン】
背中の上部を主に鍛える種目ですが、
女性も必要？？
と思われてる方、、、、、
間違いです。
しっかりとくびれを強調したい場合、肩からウエストにかけての
シャープさは女性にも必要です。
前から見てのっぺりとしまいように、しっかりと脇下の大円筋も鍛えていきましょう。
心斎橋/難波/四ツ橋/日本橋/大阪/
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女性限定/パーソナルトレーニング/ヒップアップ/駅チカ/
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