TRAINING＆BEAUTY ARCADIA GYM【アルカディアジム】
トレーニングアンドビューティーアルカディアジム
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アルカディアジム(ARCADIA GYM)のブログ
プライベート
投稿日：2023-09-18 12:45:22.0
- 野菜831
- こんにちは！
OSAU☆でございます！
本日は、私のプライベート投稿となります。
私は、毎日スーパーに行く浪費家ですが・・・
その浪費家OSAU☆の普段何食べてんの＞＜？？？
というような、皆様のQuestionが度々聞かれるので
恥も承知で、野菜室をちらっとお見せします。
じゃん！！！
食物繊維が多めになりますね。
キノコは大好きです！
サツマイモは減量末期なので、子供達のご飯によく使用しております。
私はキノコメインで葉野菜、インゲンなど偏ってますが
サプリであとは補っております。
家族5人なのでこの食材もあっという間に無くなります。
2～3日で！ｗ
また、お食事やタンパク質も機会があればご紹介いたします。ｗ
ご興味があればｗ
女性限定/パーソナルトレーニング/ヒップアップ/駅チカ/Costco/
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