c.d.f～シンデレラフィット～小顔/痩身/バスト/リラクゼーションサロン
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シンデレラフィット(c.d.f)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-18 10:21:18.0
- 寒暖差って辛いですね(>_<)
- 朝晩と日中の寒暖差が大きくなるこの季節
なんとなく体が重い 頭がぼんやりする
眠りが浅い
そんな不調を感じていませんか？
寒暖差が大きいと体はその変化に対応するために
自律神経が働き続け
その結果 疲れが抜けない
寝つきが悪い
肩や首がこるといった症状が出やすくなります
これがいわゆる寒暖差疲労です！！
また最近では 寒暖差アレルギーと呼ばれる症状も増えていて
鼻水や鼻づまり くしゃみが出るのに
検査ではアレルギー反応がないという方は・・・
気温差による自律神経の乱れが原因かもしれません！！
更年期に入るとホルモンの変化で自律神経が乱れやすく
寒暖差による影響をより強く受けてしまうこともあります
リンパケアトリートメントでは
全身をゆっくりと流しながら筋肉を緩め
滞ったリンパを整えていき
血流が促されることで体が内側から温まり 深い呼吸ができるようになり
冷えやむくみ 不眠にもやさしく働きかけてくれます
寒暖差が激しい季節は 無理をせず
自分の体と心にやさしく向き合う時間をつくってみてくださいね♪
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