小顔矯正・美容鍼灸院 Chillax【骨盤矯正・姿勢矯正・美容整体サロン】
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チラックス(Chillax)のブログ
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投稿日：2024-05-20 17:28:09.0
- 施術以外にも小顔になれる！
- こんにちは！
Chillaxの猪俣です！
さて、お客様からこんなことよく聞かれます！
「先生、、、小顔矯正したら小さくなるのはいいねんけど、
家でもなんかしてた方が効果もっと維持できる！とかあるんですか？」
もちろんあります！！
その中でも割と簡易的にできる方法お伝えします！
一つ目！！
筋肉しっかり使う！！
男性より女性の方がむくむイメージないですか！？
あれ筋肉の量の差だったりします！
なのでしっかりと運動習慣つけてあげれば
むくみにくい体質に変わってきます！
二つ目！！
バナナ食べよう！！
理由としてはカリウムを摂取することで体の余計な水分を外に出してくれます！
朝食にバナナ添えてあげるだけでむくみ撃退！
三つ目！！
水分しっかりとる！
みんな水分とるとむくむって思ってません！？
これ間違い！水分取らないと少ない水を外に出さないようにして使い古した水分を循環させようとするからお肌も汚くなるし、余計にむくむ！！
だから一日1~1.5リットルは水飲むようにしてね！
これらのケアが簡単にできるセルフケアになりますので
当院の小顔矯正や美容鍼でお顔の土台しっかり作って
綺麗かつ小顔目指して一緒に頑張りましょう！！当院では、解剖学・美容知識豊富な
国家資格保有のスタッフが施術をいたします！
小顔矯正・美容鍼灸院 Chillax【チラックス】神戸三宮
〒651-0095
神戸市中央区旭通５丁目３ー３フォーナインビル３階
JR三ノ宮駅東口【徒歩２分】・神戸三宮駅 【徒歩３分】
TEL：050-3091-5333
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