女性だけじゃない！男性も骨盤底筋を鍛えるメリット！：2023年4月7日｜テセラ(TESELA)のブログ

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投稿日：2023-04-07 13:11:58.0

女性だけじゃない！男性も骨盤底筋を鍛えるメリット！: ブログをご覧の皆さま、こんにちは(*^◯^*)

TESELA～
高西です♪

いつもごテセラを利用頂き有難うございます^_^

本日は人気のメンズメニューのご紹介！
当店の大人気メニュー【骨盤底筋トレーニング】は、
男性にもおススメ！！！♪

男性にも骨盤底筋はあります！(￣^￣)ゞ

骨盤底筋を鍛えることは女性の間ではかなり浸透していますが、
恐らくほとんどの男性は骨盤底筋について深く考えたことはないのでは！？

骨盤底筋は加齢とともに衰えていく傾向があり、身体のほかの部分と同じように衰えを防ぐために定期的にエクササイズが必要です！(＾◇＾)

骨盤底筋が衰えると、突然尿漏れや、頻繁な尿意切迫感、勃起不全などの症状をもたらす可能性があります"(-""-)"

骨盤底筋は腹筋や背中の筋肉、太ももの内転筋群につながる筋肉です"(-""-)"

骨盤底筋を鍛えることで、これらの筋肉に力が入りやすくなるため体の軸が安定します。

さらにウエストまわりが引き締まったり、姿勢が良くなったり、ヒップアップ効果も期待できます
( *´艸｀)( *´艸｀)( *´艸｀)

［上級者］向けクーポン掲載中～
内転筋を一緒に鍛える！！！
コレ！！本当におススメ！！

内転筋は骨盤底筋を支えている筋肉で、内転筋が衰えると骨盤底筋が緩んでしまいます。

内転筋を刺激することで内転筋とつながっている骨盤底筋群にも刺激を与え鍛えることができます。
この骨盤底筋を刺激することがポイント。

骨盤底筋群をより強化できるので勃起力アップ効果が高いということになります。

　・尿切れ、尿漏れ、お手洗いのお悩み
　・なかなか減らないポッコリお腹
　・姿勢改善
　・勃起不全の予防、改善
に効果があると言われています！

特殊な磁場を使用して座ったまま簡単トレーニング♪
鍛える事で血流を上げ筋力アップにつながります。

是非、ご体感ください＼(^^)／

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