イデアル(ide’al)のブログ
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投稿日：2024-05-12 11:27:53.0
- 効果を最大にする！理想的な通い方
- 効果ってその時だけでしょ？
実は昔、私もそう思っていたんです
だけどそれは
通うことを続けなかったから...
人間の身体には
ホメオスタシスという機能が働いています。
人間は死なないことが大前提なので
今の状態から変化すると
元に戻さないと！！と
変わることを嫌がるんです。
なので身体に覚えさせることが
とても大切。
今のこの状態でも
元気に生きられるから安心してね！と。
それを覚えさせるには
やはり最初の1～2ヶ月は
戻る前にケアをすることが
とても重要になります！
そうすることで
身体はその状態を覚えてくれるので
後戻りしにくくなるんです。
今回は効果を最大限に実感できる
理想的な通い方をご紹介しました！！
ぜひみなさん目安にされてくださいね(^^)
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