ルアナ(Luana.)のブログ
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投稿日：2024-02-26 13:09:02.0
- 美容と健康のために
- 脂肪の上手な取り方
どうしても欲しくなる！
そんな時は、
野菜と一緒に食べる事で、脂肪の吸収を助けます
バランスを意識してください
油の質が大切
不飽和脂肪酸多く含む食品を選んでいきましょう！
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投稿者
hisami
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