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アールプラス(R plus+)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-18 14:39:36.0
- 寒いときには酒粕で
- 寒い時には、あったかいお鍋や汁物が何よりもご馳走に感じます！
こんにちは。2月の冷たい風が骨身にしみます。
冷え性のみずたです。
今年の冬に絞りたての酒粕をいただいています。
西宮の酒蔵でつくるお酒からとれた酒粕です。
このところは寒いので、酒粕に少しお砂糖と豆乳
を加えてホット酒粕豆乳ラテにして飲んだりして
います＾＾ シナモンパウダーや生姜、きなこetc
加えたりもします。
酒粕には豊富な食物繊維、血流を良くする働き(血管拡張作用)
女性にはお肌をきれいにするサポートをしてくれる効果も期待
できる食品ですね♪
鮭や豚肉など入った粕汁も好きですが、手軽にカップ１つで
溶かして電子レンジでもつくれるので、小腹の空いたときや
ほっと一息ついたときにお試しになってください＾＾
ps.
酒粕ホットドリンクは小腹が空いたときにも胃に優しく満腹感がある
ので、食前に飲むと食べ過ぎを防ぐ効果も期待できそうですね。
呑みすぎを防ぐために飲んでいる一面もあるみずたでした(笑)
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