春も紫外線対策は気を抜かないで！：2024年2月27日｜リオンズ千葉アリオ柏店のブログ

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投稿日：2024-02-27 15:56:14.0

春も紫外線対策は気を抜かないで！: こんにちは、リオンズアリオ柏店のKAORIです！

少しずつ春めいてきましたね☆
それと同時に、紫外線量はどんどん強くなります…

そこで、今日は日焼け止めについて書いていきます！

日焼けを防ぐためには、日焼け止めを塗ることが非常に重要です。
紫外線にはUVA（シワやたるみの原因）とUVB（皮膚を赤くしたり黒くし、シミや皮膚がんの原因）
という2種類の光線がありますが、
この両方から肌を守ってくれるような日焼け止めを選ぶことを心がけてください。

日焼け止めには、紫外線カット率の目安である"SPF"や"PA"という値があります。
数値が高くなるほど、紫外線カットの効果が期待できます。
日常生活で使う場合は、SPF5／PA＋といった弱いタイプでも問題ないでしょう。

しかし、山や海など屋外での活動をする場合、SPF30以上PA＋＋＋の強いタイプが必要です。
日焼け止めを使う場合は、適切に使わないと期待どおりの効果が得られません。
例えば、顔に塗る場合は、パール2個分の量を顔全体にムラなく伸ばすことが大切です。
さらに、汗をかいたり強くこすったりすると、日焼け止めが落ちてしまうため、
こまめに塗り直すことがポイントです。

正しく日焼け止めを塗って、紫外線予防を心がけましょう(^^)

日焼け止めをぬりつつ、お肌のケアも入念に☆
フェイシャルフェアを実施中ですので、次回記事でご案内しますね♪

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