究極のまどろみ【瞑想シータヘッドマッサージ】とは？：2024年5月20日｜リム豊春店(Lim)のブログ

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投稿日：2024-05-20 12:52:17.0

究極のまどろみ【瞑想シータヘッドマッサージ】とは？: こんにちは、小林です＾＾

導入してから、はやくもご予約をいただいている【瞑想シータヘッドマッサージ】
どんなものなのか？ご紹介させてください！
瞑想シータヘッドマッサージは、肉体的疲労を回復させるヘッドスパとの違いは脳と心を健全な状態にする、ヘッドマッサージメゾットとなります！
一般的に大きく知られているものが、
◆起きている状態がベータ波
◆リラックスしている状態がアルファ波
◆まどろみ状態シータ波
◆無意識状態デルタ波

この４つが一般的に知られている脳波となります！
シータ波状態とは、肉体は寝ている状態で意識はある。というまどろみ状態となります♪
熟睡になる前の状態で脳はまどろみ状態になり、意識と無意識の狭間にいる状態です！この状態が脳を超リラックス状態にします◎

なぜ脳がシータ波になるかというと、脳波外的要因に同調していく性質をもっているため、瞑想シータの緩やかな力加減と一定のリズムによって筋肉マッサージを行いながら、目覚めているベータ波の状態からシータ波の状態にと徐々に癒されていきます☆

施術中は身体は寝ていても意識はあるので、自分の寝息が聞こえたり、施術をされていることも認識することができるんです♪

また、第二の脳と言われる腸の活動が活発になるので、お腹が鳴ることもあります！
脳がシータ波になると、身体の中では、マクロファージ、βエンドルフィン、セロトニンが多く分泌されることで、免疫力ＵＰ、活性酸素の撃退、精神の安定などの効果を得ることができます！！

また瞑想シータで左脳を緩ませることで、本来の表現をすることができます！

今のご時世、体調を崩しやすかったりストレスを感じやすかったり。なかなか休まる時間がない方が多いように感じております。
そんな方へのお手伝いが出来ればいいなと思っております！

◆自律神経の乱れ
◆ストレス
◆眼精疲労、頭痛
◆眠りが浅いと感じる
◆慢性疲労

脳＋身体＋心のバランスを整えて輝く日々を送りませんか？

瞑想シータのみのご来店、別メニュー（どのメニューでも組合せ◎）のご来店も大歓迎です(*^^*)

畑本美世子先生の指導を受け、セラピストの資格を取りました＾＾
まどろみの世界をぜひご体感ください！！

Lim 小林雪乃