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ナオル整体 春日部院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2023-03-05 06:54:27.0
- 妊娠中に多いトラブル！骨盤が痛い場合は？1
- 「妊娠してから骨盤が痛い…」
「立ち上がろうとすると骨盤に痛みを感じる…」
妊娠中、このような悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。
妊娠してお腹が大きくなると、骨盤に大きな負担がかかるため、骨盤に痛みを感じやすくなります。
今回は、妊娠中に起こる骨盤の痛みを和らげる方法を紹介します。
妊娠中に整体の骨盤矯正を受けるメリットについても解説するので、ぜひ参考にしてください。
●なぜ妊娠すると骨盤が痛くなるのか
妊娠をすると、出産の準備のために骨盤周りのじん帯や筋肉が緩むという身体の変化が現れます。
それに加え、出産予定日に近づくにつれて子宮が大きくなり、骨盤に大きな負担がかかるため、痛みを感じるようになります。痛みの感じ方には個人差がありますが、妊娠後期になるにつれて痛みが増していく場合が多いです。
●妊娠中の骨盤の痛みを和らげる方法
次回から、妊娠中の骨盤の痛みを和らげる方法について解説します。
さまざまな方法がありますが、骨盤ベルトを使う方法やクッションを用いる方法など、主に5つの方法を紹介していきます。
自分に合った方法を選ぶためにも、ぜひ参考にしてください。
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