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ナオル整体 春日部院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2023-03-14 08:18:27.0
- 骨盤矯正はうさんくさい？メリットデメリットを紹介4
- ●骨盤矯正によくあるQ＆A
今回は、骨盤矯正によく寄せられる質問についてお答えします。
多くのユーザーが疑問に思っていることを厳選して紹介しているので、自分が持っている疑問の解決に繋がります！骨盤矯正を受けるか迷っている方は、事前に把握しておきましょう！
4つのQ&Aを紹介するので、ぜひ参考にしてください。
・骨盤矯正によくあるQ＆A：1.なぜ骨盤は歪むの？原因は？
骨盤が歪む原因は、主に以下の5つとされています。
・日常的な姿勢不良
・長時間のデスクワーク
・妊娠や出産
・筋力不足
・合わない寝具を使っている
猫背の状態が癖になっていたり、片方の足に体重をかけて立っていたりする方は注意が必要です。
日常的に姿勢が悪い状態を続けていると、骨盤周辺の筋肉に大きな負担がかかってしまいます。身体全体のバランスも崩れてしまうため、早めに骨盤矯正を受けるのがおすすめです。
また、仰向けより横向きやうつ伏せで寝るほうが楽に感じる場合、既に骨盤が歪んでいる可能性があります。
柔らかすぎたり、硬すぎたりする布団も身体が歪みやすくいため避けたほうがよいです。
自分に合った寝具を選び、骨盤の歪みを悪化させないようにしましょう。
・骨盤矯正によくあるQ＆A：2.妊娠中でも受けられる？
妊娠中でも骨盤矯正を受けることは可能です。
しかし、安定期に入ればOKとしている整体院だけではなく、妊娠中の施術を受け入れない方針の整体院もあります。
どの整体院でも施術を受けられるとは限らないため、事前にしっかりと確認しておきましょう。
妊娠中の身体は非常にデリケートです。
安定期に入ったからといって、油断は許されません。
過度な施術でホルモンバランスが乱れてはいけないため、医師に相談したり、体調をみたりして施術を受けることが大切です。
次回も引き続き「骨盤矯正によくあるQ＆A」についてお伝えします。
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