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ナオル整体 春日部院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2023-03-23 18:46:41.0
- 肩こりが原因の緊張型頭痛の対策5選！1
- 「急な頭痛に悩まされている」
「慢性的に来る頭痛の原因がわからない」
上記のようなお悩みを抱えている方は少なくないと思います。
頭痛には種類があり、該当する頭痛によって原因は異なりますが、頭痛の原因に心あたりが無い方は、肩こりから来る頭痛の可能性があります。
当記事では、肩こりから来る頭痛の原因から具体的な対策方法を紹介しています。
ひどい頭痛でお悩みの方に向けて、受診すべき診療科や整体院を活用した肩こり・頭痛の解消法も紹介していますので、頭痛や肩こりでお困りの方はぜひ最後までご覧くださいね！
●肩こりから来る頭痛の正体は？
頭痛は「一次性頭痛」と「二次性頭痛」の2種類に分類でき、原因不明の頭痛に悩まされている方は一次性頭痛のどれかに該当する可能性が高いです。
今回は、一次性頭痛の中でも肩こりから来るとされる緊張型頭痛、その他代表的な慢性頭痛を2つ紹介します。
ご自身の頭痛の症状と照らし合わせながらご覧ください。
●肩こりから来る頭痛｜緊張型頭痛
緊張型頭痛は頭が締め付けられるような痛みがあり、後頭部から頭頂部にかけてズキズキと激しい痛みが伴います。
圧迫感や頭が締め付けられるような痛みが伴うこともあります。
肩こりをはじめとする筋肉の緊張が原因で血流が悪化し、神経を刺激されることで頭痛として症状が現れることが多いです。
緊張型頭痛はデスクワークや立ち仕事など、肩こりが生じやすいお仕事をされている方に多く見られ、日本では約2,000万人の方が発症していると言われています。
つまり、日本人の5人に1人は緊張型頭痛に悩まされているのです。
痛みは数十分で収まる場合もあれば、1日~数日続くときもあり、改善措置を行わなければ後日同じような症状が現れる恐れがあります。
次回は「その他の頭痛」についてもお伝えします。
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