おしりの真ん中の骨が痛いのはなぜ？：2023年6月10日｜ナオル整体春日部院(NAORU整体)のブログ

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投稿日：2023-06-10 09:57:50.0

おしりの真ん中の骨が痛いのはなぜ？: 「おしりの真ん中の骨が痛い…」

という悩みを抱えていませんか？

デリケートな部分であるため、なかなか相談できない方も多いですよね。

実は、おしりの真ん中の骨が痛い場合は、日頃からの不良姿勢が原因となっていることが多いのです。

今回は、おしりの真ん中の骨が痛い場合に考えられる原因を紹介します。

1．猫背や反り腰などの不良姿勢

特に猫背の姿勢を続けていると、おしりの真ん中の骨に負担がかかってしまいます。

猫背の姿勢が癖になっている方は、整体の姿勢矯正や骨盤矯正を利用して改善しましょう。

2.妊娠や出産

妊娠や出産により重心のバランスが崩れると、おしりの真ん中の骨に負担がかかって痛みが出ます。
育児による負荷が原因となる場合もあるので、定期的にストレッチをしましょう。

3.打撲や骨折

尻もちをついたり、転倒したりした覚えがある方は、速やかに整形外科を受診しましょう。

おしりの真ん中の骨の痛みだけではなく、しびれや歩行障害などがある場合は注意が必要です。

1．腰椎すべり症
腰椎すべり症は、腰椎のずれにより脊柱管が狭くなり、神経根や馬尾神経が圧迫されることで痛みが出るものです。

おしりの真ん中の骨の痛みのほかに、足のしびれや腰痛がある場合は、腰椎すべり症の疑いがあるといえます。

2．尾骨滑液包炎（びこつかつえきほうえん）
尾骨滑液包炎は、おしりの筋肉や脂肪が少ない方に多い疾患です。

硬いイスに座ることが多いと発症リスクが高まるため、クッションをうまく使って負担を減らしましょう。

3.馬尾腫瘍（ばびしゅよう）
馬尾腫瘍は、おしりの真ん中の骨のまわりの神経に腫瘍ができる疾患です。

おしりの真ん中の骨の痛みのほかにしびれがある場合は、馬尾腫瘍の可能性があります。

排便障害や歩行障害などが出る場合は、速やかに整形外科を受診しましょう。

4.
仙骨脊索腫（せんこつせきさくしゅ）
仙骨脊索腫は、背骨の1番下にある仙骨にできる悪性腫瘍です。

初期段階は自覚症状がない場合が多いですが、進行するとおしりの痛みや足のしびれなどが出てきます。

おしりの真ん中の骨の痛みだけではなく、足のしびれや排尿障害などがある場合は整形外科を受診しましょう。