階段の上り下りがきつい、そんな腰痛の原因とは：2023年9月22日｜ナオル整体春日部院(NAORU整体)のブログ

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投稿日：2023-09-22 08:20:23.0

階段の上り下りがきつい、そんな腰痛の原因とは: 腰痛がひどくなると、階段の上り下りができない、歩けないほどに辛く感じられる時があります。

インターネットで調べると、「安静にしすぎてはいけない」「無理に歩いてはいけない」と色々な情報が飛び交い、どうしたらいいのかわからないこともありますよね。

腰痛が辛い時は、歩いて良いケースと無理すべきではないケースがあります。

今回の記事では、腰痛で歩けなくなる原因と歩く時の判断基準、腰痛を改善する方法について解説します

歩けなくなるほどの腰痛は、突然来るケースが多いです。
4つ紹介します。

1ぎっくり腰
ぎっくり腰とは、医学的に『急性腰痛症』と呼ばれる、例えば重い物を持ち上げた時や急に振り返った時などに起こる腰痛です。

重苦しい痛みが続く慢性腰痛とは異なり、ちょっと歩いたり体勢を変えたりしただけでも激しい痛みを感じ、しばらく動き出せなくなる時さえあります。

ぎっくり腰は力仕事をする方や高齢者の方に多い症状として知られていますが、普段から腰痛持ちの方や若い方にも起こりやすいため、日ごろからの予防意識が必要です。

2腰椎椎間板ヘルニア
腰椎椎間板ヘルニアとは、腰の骨『腰椎』の間にある椎間板に損傷が起こり、飛び出してしまう状態のことです。

椎間板は通常なら腰椎同士のクッション材のような役割を果たしていますが、加齢や姿勢の悪さ、腰への負担によって飛び出すことがあります。

これにより、腰痛だけでなく足のしびれまで出るようになり、歩行が辛くなる方も多いです。

3腰椎圧迫骨折
腰椎圧迫骨折は、文字通り腰の骨が圧迫を受けて折れる状態のことです。高齢者に多い症状としても知られています。

年齢を重ねると骨も弱くなり、ちょっとした転倒や怪我でも骨折のリスクが高まります。

その結果、歩けないほどの腰痛に悩むケースがとても多いです。

4内臓の病気
すい臓がんや解離性腹部大動脈瘤など、骨や筋肉以外の原因が関係しているケースも考えられ、あまりの痛みに歩行も辛くなり、日常生活に支障が出ることも中にはあります。

このような病気が考えられる場合には、直ちに医療機関を受診し、必要な治療を始めましょう。

この後は腰痛が出た時に歩いて良いケースと避けたほうが良いケースをお伝えします。