冬の肌をさらに美しく：2022年12月28日｜ハーブピーリングエステサロンのブログ

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ビューティー

投稿日：2022-12-28 17:12:35.0

冬の肌をさらに美しく: 冬の肌をさらに美しくするために意識したい、プラスアルファの習慣をご紹介します。

○マッサージを取り入れる
冒頭でお伝えしたとおり、冬は冷えやすいので血流が低下しがち。皮膚温度が下がるとくすみなどにつながるので、普段のスキンケアにマッサージを取り入れてみましょう。

マッサージクリームを使い、摩擦が起きないようにやさしい力加減で顔をほぐします。どの部位も、下から上に向かって指を滑らせるのがおすすめ。マッサージクリームがない場合は、乳液などでの代用も可能です。

行うタイミングに決まりはないので、いつものスキンケアのついでに行うとよいでしょう。朝行えばメイクのノリがアップし、バスタイムや入浴後に行えばさらにめぐりがよくなります。

○空間の加湿、水分補給を意識する
肌をどんなに保湿しても、空気が乾燥しているとうるおいが奪われやすくなってしまいます。加湿器などを活用して、部屋が乾燥しないようにしましょう。

また、体への水分補給もお忘れなく！
冬は夏のように喉が渇く感覚が減るため、意識して水分を摂らない人が増えます。
肌が乾燥するということは、全身にもうるおいがめぐっていない状態。こまめに水を飲み、内側からもケアしましょう。

○体を冷やさないようにする
冷えは血行不良につながるので、体を温めるようにしましょう。
温かい飲み物を飲む、入浴の習慣をつける、湯たんぽを使う、腹巻やネックウォーマー・アームウォーマーを使うなど、暖房に頼りすぎない方法を試してみてください。

○ボディの保湿ケアも忘れずに
見落としがちですが、顔と同じく体の肌も乾燥しやすい冬。とくにお風呂上がりは、顔のついでに全身をきちんとうるおしましょう。

最後に
少しでも、冬の肌に悩む方のご参考になれていたら嬉しいです♪
肌にも体にとっても過酷な冬の環境。徹底した保湿と「めぐり」を意識したケアで、寒さと乾燥に負けない美しさをキープしましょう。

エステティックサロンHILO金沢八景店
※金沢八景店玄関写真

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